Emite Secretaría de Salud recomendaciones para la temporada de calor

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Debido a la temporada de calor que comienza, la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) hace la invitación a la población para implementar medidas de prevención  en esta temporada y evitar golpes de calor, insolación, deshidratación y quemaduras.

¿Cuáles son los síntomas de deshidratación?

Si la persona presenta irritabilidad, boca y lengua seca, saliva espesa, palidez de la piel y mucosas, llanto sin lágrimas y ojos hundidos. En bebés mollera hundida y al pellizcar la piel, está no vuelve a su posición original.

La diarrea no es ocasionada directamente por el calor extremo, pero se presenta con frecuencia en esta temporada de calor debido al consumo de agua o alimentos descompuestos o preparados con malas medidas higiénicas.  Para combatirla es necesario ingerir Vida Suero Oral en un litro de agua hervida o desinfectada, acuda a la unidad de salud más cercana o consulte un médico.

¿Qué hacer si una persona presenta golpe de calor?

Colocar al afectado en un lugar  fresco, descúbralo o afloje sus ropas, báñelo con agua tibia o aplique paños húmedos en todo el cuerpo, si está consciente, dele a beber agua; si vomita o está inconsciente no le de líquidos y trasládelo de inmediato a la unidad médica más cercana.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Algunas de las recomendaciones son:

  • Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol, especialmente de las  11:00 a las 15:00 horas
  • Ingerir muchos líquidos
  • Al salir a la calle utilice gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
  • Procure permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
  • Ventile el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor.
  • Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
  • Lava y desinfecta verduras y frutas.
  • Mantén los alimentos crudos en refrigeración hasta que vayas a prepararlos.
  • Evita consumir alimentos en la calle, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente. ​​

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